Skip to main content
Nyfiken på CrossFit? Första passet är alltid gratis — hör av dig
CrossFit Prestanda · Blogg

”Jag trodde aldrig jag skulle längta till träningen”

Anna, 43, hade aldrig tränat med skivstång innan hon kom till oss. Ett år senare gjorde hon sin första pull-up.

Här berättar hon om resan.

Första passet

”Jag var livrädd. Trodde alla skulle stå och glo på mig. Men det första jag mötte var Fredrik som frågade om jag ville dricka kaffe innan vi började. Det sa något om vad det här stället är för slags plats.”

Genombrottet

”Efter tre månader kunde jag göra pushups på tå. Det var en sådan enkel sak, men jag hade gråtit av glädje på gymmet. Coacherna hade jobbat med mig i månader på det.”

Idag

”Jag tränar 4 gånger i veckan. Det som var jobbigt är nu det jag längtar till. Jag har fått en helt ny vänkrets. Och en pull-up.”

Läs vidare

Fler inlägg

Träningstips 6 augusti 2026

5 vanliga misstag i marklyft — och hur du fixar dem

Coach Viktor går igenom de vanligaste teknikfelen vi ser på passen, och enkla cues som rättar till dem direkt.

Läs mer →
Träningstips 6 augusti 2026

Nybörjare på CrossFit? Så funkar ditt första pass

Max 14 deltagare, alltid en coach, allt skalas till din nivå. Här är exakt vad som händer från att du kliver in genom dörren.

Läs mer →
Nyheter 6 augusti 2026

Sommarschema & Prestanda Throwdown 2026

Nu släpper vi sommarschemat — och datumet för årets höjdpunkt: Prestanda Throwdown, vår interna tävling där alla nivåer tävlar tillsammans. ...

Läs mer →